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「同世代の女性に比べると私の胸は小さい。」「なぜ私だけがこんなに胸が小さいの?」「私よりも胸が大きい人がうらやましい。」そんな悩みを抱えているあなた!!!

胸が小さいことがコンプレックスになってしまって他人の胸が気になって羨ましいという気持ちから、妬みに変わることもあるのです。
女性なら誰でも

豊かなバスト、メリハリのあるボディになりたい!

と思うのが当然。

胸が小さい私。他人の胸が気になるっておかしなことですか??

すれ違うデカ乳女性が羨ましい・・・。

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街を歩いていると、私のように貧乳の人もいればみんなが振り向くような胸の持ち主もいる。
人の顔が十人十色で個性が違うみたいに、バストの形や大きさにもいろんな違いがあることがわかります。

でも、やっぱりふとすれ違った時に、デカ乳の女性を見ると、正直羨ましいというのが本音です。

胸が大きい女性は胸が小さい女性のことをどのように見ているのか気になることもあります。
「なんであんなに胸が小さいの?」「胸の発育や成長が遅れているのでは?」とみられているような気がする・・・。

バストに関する悩みを抱えている女性はあなただけではありません。
胸が垂れるほどに大きい人はとても羨ましいものです。バストは全身の中でも、最も女性らしさが表れる部位で、胸が小さいと女性らしさがマイナスされてしまうような感じがしちゃいます。
そのことが、コンプレックスになっている女性も少なくないようです。

マッサージとかサプリを試しても胸を大きくすることができない私って・・・。

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少しでも胸を大きくしたいと思って、これまでマッサージやサプリを試したけど効果をあまり感じることができなくてやめてしまったあなた。

胸を大きくするための方法として、サプリメントを摂取することやマッサージをするのも良い方法だけどいろんなことを試す前にそもそも胸が小さい原因を考えたことはありますか??

胸が小さくて悩んでいる女性の多くは、特に発育・成長になにか問題があるということではなく、胸の周囲の筋肉が十分に鍛えられていない可能性が考えられます。

胸には大胸筋と呼ばれる筋肉があってこの部分を適度に鍛えることで筋力アップして、ハリのあるバスト目指せるのです❤︎

豊胸手術はしたくない!!でも平らな胸はもっと嫌!!

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胸が小さいことが気になるからもっと大きな胸になりたい!
美容クリニックで行われる豊胸手術をするべき??いやいや、そこまではしたくない。

でも平らな胸のままでいるのはイヤ!

そう思うなら、まずは自分にできることを可能な限り実践してみましょうよ!

よく考えてみればアスリートでもない限り胸にある筋肉・大胸筋を鍛える機会がほとんどないんだから胸は小さくて当たり前なのかもしれないですね。

胸が大きい人は、それはそれで悩みを抱えているのかもしれません。
胸が大きいかゆえに動きにくい、圧迫される感じがある、豊胸手術をした人はまた別の悩みを抱えていることもあります。

同じ女性同士でも、体の悩みについてはなかなかオープンにはなれないですよね。
そう考えてみたら、胸が小さいことなんて案外ちっちゃい悩みなのかもしれません。

それでも小さい胸をもっと大きくしたいと思ったら大胸筋を鍛える運動として腕立て伏せをする方法やダンベルで大胸筋とともに二の腕を鍛える方法を試してみましょうよ。

女は胸とか言ってる男を見返したい!

photography Michael Kelly 2009

胸が小さいことについて周りから何か言われてしまって悲しい思いをしているあなた。
言ってきた人は何気なく言ったつもりでも、言われた本人は深く傷ついてしまいますよね。

もし男性で

「女は胸」

とか言っている人がいたら、どう思いますか?

その一言に傷ついて泣き寝入りするよりも「今に見ていろ」という気持ちになりませんか?相手を見返してやろうという気持ちが良い意味で活力になって、2度と同じことは言わせない!という気持ちになりますよね。

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簡単なエクササイズやストレッチとして、合掌のポーズをとることで大胸筋を鍛えることもできます。

また、毎日の食事で気をつけることは女性ホルモンのエストロゲンとよく似た構造を持つ大豆イソフラボンを積極的に摂取するなど工夫してみましょう。

豆乳を1日にコップ1杯分飲むと良いと言われていますが、野菜スープに使ったり果物とミックスしたりしておいしくい食べたり飲んだりできるようにバリエーションをつけると良いですね。

 

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初めまして❤︎バストアップに関する情報をお届けします!micoです。 女性はバストの悩みがとにかく尽きない! 少しでもみなさまのお役に立てる情報を紹介していきます。よろしくお願いします^^