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薄毛対策

薄毛って聞くと男性のことをイメージしちゃいませんか?これまでの薄毛に対する印象は男性のほうが多かったのですが、近年では女性の薄毛も問題になってきているようです。

「最近地肌が見えるようになってきた」や「髪の毛が抜ける量が以前よりも多い」などの問題って他人になかなか相談できないですよね、、、。女性が薄毛には「ストレスによる薄毛」「加齢」「栄養不足」「ホルモンバランスの乱れ」「自分に合っていないヘアケア」など様々な原因があると言われています。

この5つの原因に思い当たるものがあるという人はいますか?だとしたら今からでも間に合います!薄毛に効果のある対策をしっかりとすることで今後もう悩む必要がなくなりますよ♡女性の薄毛対策を一緒に考えていきましょう!

女性に多く見られる薄毛のタイプ*あなたは当てはまりませんか?

薄毛のタイプ

男性と女性では髪の毛の薄くなり方が変わってきます。男性はM字やO字など一部の髪の毛がなくなってしまうことが多いのです。これは男性ホルモンの増加が原因だと考えられています。しかし、女性の薄毛の場合は全体的には薄くなりますが完全になくなるということはありません。うっすらと頭皮が見えてくる状態になるのです。

女性がなりやすい薄毛のタイプと原因

  • 頭のてっぺんが薄い←頭皮の環境が悪化することが原因と考えられます
  • 分け目だけが薄い←ポニーテールなど髪の毛を引っ張る髪型をずっとしていたことが原因と考えられます
  • 全体的に薄い←これまでの食生活や生活習慣が原因と考えられます
  • 産後の抜け毛がひどい←産後、ホルモンのバランスが乱れて一時的に抜けやすくなります
  • 円形脱毛症←ストレスや免疫系の病気が原因と考えられます

薄毛を改善すれば-5歳以上は若返る!その対策とは

薄毛を改善

女性は髪が命と言われているように髪の毛をキレイにするだけで-5歳以上は若返ってしまうんです♥美容やダイエットも大切ですが、同じくらい髪の毛も労わってあげることでもっと素敵なあなたに生まれ変われるのですよ☺では、日常でもできる女性の薄毛対策についてご紹介していきますね♪

食生活を見直す

食生活を見直す

近年では女性も忙しく働くようになり、きちんとした食事を取るという事がなくなってきたように感じます。
そんなことか!って思うかもしれませんが、バランスよく食事を取るのって案外難しいんですよ。薄毛対策に必要不可欠と言われているのはビタミンやミネラルやアミノ酸。食事のバランスをしっかりとることで元気な頭皮や毛髪を作ることができるのです。どうしてもバランスのよい食事をすることができないと人はサプリメントもあるので普段の食事にプラスしてみるといいかもしれません!

過度なヘアケアを改善する

ヘアケア

頭皮、髪の毛をキレイにすることは重要!しかし、勢いあまって必要以上にケアをしていませんか?1日2回以上シャンプーをしているという人はシャンプーが原因で薄毛になっていると考えられます。シャンプーによっては頭皮に強い刺激を与えてしまうものもあります。刺激で頭皮を守っている皮脂までが流れて行ってしまうので、1日2回以上シャンプーをしているという人は1日1回に減らしてみてくださいね!

育毛剤を使用する

育毛剤

育毛剤を使うなんて恥ずかしい!使ったら負け!と思っている人が多いようですが、最近の女性向けの育毛剤は育毛剤と思えない感じになっているんですよ♡
薄毛に効果があるだけではなく、髪の毛や頭皮にハリやツヤを出してくれるので、どんな人でも使用することができるんですよ!

エンジェルリリアンプラス トップ
エンジェルリリアンプラス
エンジェルリリアンプラスという産後薬用育毛剤は産後の抜け毛に悩んでいるお母さんの為に作られた高温保湿型の育毛剤なのです!
授乳中のお母さんでも安心して使用することができる無添加の素材で健康な頭皮環境を作ることができるのです。
ベルタ育毛剤 トップ
ベルタ育毛剤
 ベルタ育毛剤は完全に女性用で薄毛や抜け毛に悩んでいる女性の為に作られた無添加ナノ育毛剤!
育毛や頭皮のケアに必要な成分が豊富に含まれており、頭皮の毛穴の奥まで浸透させるべき32の成分をナノ化に成功!厚生労働省からも育毛に効果のある育毛剤として承認されています。

この2つは女性用の育毛剤の中でも私がおすすめしているものです!女性の頭皮のことを考えて作られているので初めての人でも安心ですよ☺
食生活やヘアケア、育毛剤を使用すれば女性の薄毛は簡単に改善することができるのです。
薄毛に悩んでいるという人、今から薄毛対策をしたいという人は上記の対策をしっかりとしてみてくださいね♥薄毛はゆっくりと改善していくことが重要なのです!

 

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こんにちは☆ヘアケアの悩みを抱えているあなたにおすすめの情報やアイテムをご紹介していくparuです!女性は髪が命!女性らしさを高めていくためにしっかりとあなたのサポートをしていきたいと思います❤︎