この記事は約 0 48 秒で読めます。

丸ごと生酵素13日目

丸ごと熟成生酵素ダイエット13日目のレポート✨

みなさんは「うわ~~~~あの時ああしとけばうまくいったのに~~~~~!!!!!」というすごい辛い思いをしたことありますか?
わたしは本当にしょっちゅうあります。。。
しかも全然気が付かずに他人から指摘されてようやく気が付くタイプ・・・(´ω`)

今回のTさんも1つ失敗すると最終的にえらい目に合うというお話。。

土曜日に地元でBBQがあったため実家に帰らなければいけなかったので、前日にその日の予定を整理しました。

plan_01

というのが当初の完璧なプラン

実際の失敗バージョンがこちら↓

plan_02

早く起きる日の前は早く寝ようと思います。

あ~らら。。。まあ、わたしもけっこうやっちゃいます。。
まあ、次回からはしっかりと早く起きればいいんですよ!!

丸ごと熟成生酵素

丸ごと熟成生酵素ダイエットレポート13日目

朝ごはん カロリーメイトゼリー
昼ごはん なし
夜ごはん ハヤシライス
間食 なし
体重 12日目 61.4kg➤13日目 61.5kg(±1kg)
ウエスト 12日目 73.5cm➤13日目 73.5cm(±0cm)
睡眠時間 3時間(4:00~7:00)
ストレス 0%
運動 なし
感想 体重減るより体脂肪率が減ったほうがいいとおもうんだよね。

今日は増えたけど。。

DSC_0427

DSC_0413

カロリーメイトのゼリーバージョン。
美味しいんですかね?今度買ってみよう(‘ω’)

DSC_0302

ハヤシライスおいしそ~(‘ω’)
青汁ダイエット終ったらハヤシライスたべよ!

明日の丸ごと熟成生酵素ダイエットもお楽しみに〜〜〜😄✨

丸ごと熟成生酵素

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

The following two tabs change content below.
mico

mico

初めまして❤︎バストアップに関する情報をお届けします!micoです。 女性はバストの悩みがとにかく尽きない! 少しでもみなさまのお役に立てる情報を紹介していきます。よろしくお願いします^^