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プレミアム生酵素357ダイエット、28日目のレポートです!✨

みなさんは自分自身を褒めてあげたいと思う事はありますか?
わたしはあんまりないんですよね。でも昔誰かが自分を褒めることで前向きになってすべてがうまくいくようになるって言ってました。

今回はTさんの自分自身を褒めてあげたいお話し。。。


つい先日、丸一日現金を1円も使いませんでした。

いや、これってすごいなって思うんですよ。

まずこれ、意識してたわけじゃなく夜気が付けばだったんです。

朝は前日食べる機会を逃してた味おにぎり。

昼は会社の冷蔵庫に入ってた炊き込みご飯とけんちん汁。

夜は会社の賄いのうどん。

電車はカード。

休日の雨で一日引きこもってる日なんかはそういうこともあるでしょうが、平日に通勤して外食する機会とかもある中で現金を使わないって奇跡ですよ。

これは自分をほめてあげたいですね。


1円も使わないなんてすごすぎる。。わたしには無理だ。。。(‘ω’)でもこの生活を続けることができればめっちゃお金溜まるでしょうね(‘ω’)
小さいことでもいいので自分のことを褒めてあげることにしましょうよ!

プレミアム生酵素357

プレミアム生酵素357ダイエットレポート28日目

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朝ごはん なし
昼ごはん ごはん、納豆、卵焼き、ハム、かみきれーーる
夜ごはん 炒飯、麻婆豆腐、餃子
間食 なし
体重 26日目 60.6kg➡27日目 60.6kg(±0kg
ウエスト 26日目 73.5cm➡27日目 73.5cm(±0cm
睡眠時間 3時間半(4:00~7:30)
ストレス 0%
運動 自転車40分
感想 冷やしたなしは美味しい。

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Tさんが撮った写真がぼけぼけとか珍しいですね~!
でも数字が見えるからOK(笑)体重に変化なしですね!

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昼ご飯めっちゃ豪華。
ていうかこれいっつも自分で作ってんの!?だとしたらすごすぎるんですけど。。。こわい

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ねえ。こわいって。。女子力高すぎてこわいって🍳

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綺麗な色のなし🍐ですね。おいしそう。でもなしってなんか高いイメージがあるな。さすが稼いでる人は違いますね!_(:3 」∠)_

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きれいでフワフワ簡単のだし巻きたまご!
材料 (2人分)
たまご3個
⭐️だし汁50ml
⭐️醤油こさじ1
⭐️酒おおさじ1
⭐️砂糖おおさじ1
サラダ油分量外

1.  たまごをボールに割りいれます!必殺片手割りだ!えい!
2.  ⭐️の材料を混ぜ合わせます!
3.  1に2を加え、たまごを切るように混ぜ、卵液を作ります!
4.  たまご焼き器にサラダ油をひいて、3の3分の1を流し込みます!
5.  弱火でたまごがふつふつするまで加熱します!
6.  たまごがフツフツしだしたら、超!弱火にします!
7.  たまごの全体が半熟になるまで、菜箸で円をかくようにかきまぜながら焼きます!
8.  たまご焼き器を火からはずして60度くらいに縦にもって、手前に巻くか、寄せていきます!苦手ならフライ返しで!
9.  たまごを端によせ、キッチンペーパーに油をふくませ、たまご焼き器に再度塗ります!
10.  巻いたたまごを奥によせ、3分の1の卵液を流し、7、8、9、10とあと2回くりかえします!
11.  たまごを端によせ、菜箸で外側がくずれないように固めます!
12.  11をラップの上に落とし、巻いて形を整え、粗熱をとったらできあがり(≧∇≦)

コツ・ポイント
⭕️たまごを焦がさないためには、超弱火で我慢するのが大事ですよ(≧∇≦)
⭕️8の丸める時、形がくずれても気にしない!焼きすぎてなければ、12で修正できます!

(参照元:http://cookpad.com/recipe/3250900)

卵焼き食べたくなりますね。。。でも平日の夜に卵焼きなんて食べてしまったらダメな気がする。。。🐣

28日目までの体重の推移
初日の体重
60.7kg
28日目の体重
60.6kg
-0.1kg

明日のTさんのプレミアム生酵素357ダイエットレポートもお楽しみに~✨

プレミアム生酵素357

 

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初めまして❤︎バストアップに関する情報をお届けします!micoです。 女性はバストの悩みがとにかく尽きない! 少しでもみなさまのお役に立てる情報を紹介していきます。よろしくお願いします^^