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よくばりキレイの生酵素22日目のダイエットレポートになります!✧

最近雨が続いてまじ怠すぎなんですよね。ありえないくらいに。朝起きた瞬間にもう疲れてるんですよね😱雨のせいでいらいらするし。でも暑すぎてもいらいらするからこれくらいの気温のほうがいいかもな。。連休のあとの週ってすっごい怠いですよね。大学の時は楽しく行ってたんですが。。これが学生との差ですかね(´・ω・`)

大学の頃っていうのは毎日が楽しくて仕方がありませんでしたね🎵わたしは大学の頃も頭がよろしくなかったので友達には常に助けられていました。課題がでても友達に教えてもらい、間に合いそうになかったら友達にやってもらい寝坊したら出席カードを出してもらい。。ホントお世話になりっぱなしですよ。

県外の子なのでもうあまり会える機会がないのですが年に1回くらいは会うようにしています!✧
今年は夏前に1度会ってるけどもう1回くらい会いたいなあ。。。

大学時代お世話になった人達は忘れられないですね😋💙

よくばりキレイの生酵素ダイエット、22日目のレポートに入ります!

よくばりキレイの生酵素

よくばりキレイの生酵素ダイエットレポート22日目

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朝ごはん ベーコン卵チーズ
昼ごはん デパ地下のごはんいろいろ!
夜ごはん 肉巻き巻き・焼きそば少々
間食 なし
体重 21日目 43.1kg➡22日目 43.5kg(+0.4kg
ウエスト 21日目 60cm➡22日目 60cm(±0cm
睡眠時間 5時間くらいかな(2:00~7:00)
ストレス 80%
運動 腕ぶんぶん150回
空中自転車150回
スクワット10回
腹筋50回
感想 この日から生酵素1日4粒飲んでいこうと思います!
より効果を期待出来るかな?

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めっちゃ増えたわ(‘ω’)2日間結構食べたからな。。

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朝からベーコン卵チーズを作りました!パンがあったら最高なんだけどなあ!

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お昼ご飯は会社で社長が買ってきてくれたデパ地下のご飯をみんなで頂きました!
すごくおいしかった~~~。毎日食べたいわ。。

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実家に寄る予定があったので夜ご飯はそこで頂きました!
ちょっとずつつまませてもらいました!

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今日からはまたサラダ生活に戻すかね。。

22日目までの体重の推移
初日の体重
43.1kg
22日目の体重
43.5kg
+0.4kg

よくばりキレイの生酵素ダイエット、明日もお楽しみに~✨

よくばりキレイの生酵素

 

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